Chacun sait que la personnalité d'un club tient en grande partie des gens qui forment l'équipe des professionnels, entraîneurs et instructeurs. Nous vous invitons à faire la connaissance de nos instructeurs chevronnés. Anh-Tue Nguyen-Dinh Entraîneur personnel, physiologiste de l`exercice au Peak Centre Instructeur de Tai Chi, Yoga Responsable du club de course Ses qualités sont l`écoute et l`adaptation. Ses programmes sont axés sur la réalisation des objectifs des clients. Sa mission comme kinésiologue est de maintenir les gens en santé pour qu`ils puissent profiter et jouir pleinement des activités qu`ils/elles aiment faire. Que ce soit pour prendre de la masse, perdre du poids, réaliser des performances sportives ou suivre un programme de réadaptation, sa formation et ses expériences lui procurent les outils nécessaires pour intervenir dans les diverses situations; le tout dans un climat amical et agréable. Annie Perron Entraîneuse personnelle Entraîneuse personnelle certifiée Can-Fit-Pro ainsi que certifiée F.C.P.A.Q en nutrition sportive. Active dans le domaine de l`entraînement et du fitness de compétition amateur depuis 12 ans, Annie s`est jointe à notre Club au début de 2006. Elle a également pratiqué et collaboré bénévolement au programme de boxe du YMCA Centre-Ville de 1996 à 2001. Elle est diplômée Bachelière en communication et littérature anglaise et graduée du Graduate School of Management de l`Université McGill en gestion des relations publiques. Après 10 années en gestion internationale dans les domaines de TI et des relations publiques, c`est finalement sa passion pour l`entraînement qui la dirige vers la consultation en entraînement personnel. Jean-Charles Glauser Entraîneur personnel J-C est diplômé avec honneurs de l’Université Concordia en Thérapie Athlétique. Il a ensuite poursuivi ses études à l’Institut CHEK pour la biomécanique du golf et s’est spécialisé dans l’entraînement du tronc et du dos. Son expérience de joueur de hockey professionnel l’a poussé à cofonder E-VOL PERFORMANCE et à devenir spécialiste de l’exercice pour des athlètes professionnels (PGA, AGPQ, NHL, et ligues européennes élites de hockey) et consultant en forme et en santé. Présentement, il crée des programmes d’entraînement sur mesure pour la performance comme pour le bien-être. J-C maintient que la force et l’efficacité de ses programmes viennent de l’importance qu’il accorde à l’évaluation des objectifs de ses clients. Lisa Dyck Entraîneuse personnelle Lisa est bachelière de Kinésiologie de l’université McGill. Elle est spécialisée en renforcement musculaire, en pliométrie et en entraînement par intervalles. Son intérêt pour la forme et la santé provient de ses expériences personnelles en tant qu’athlète de niveau universitaire et instructeur. Lisa veut vous motiver pour que vous ayez envie de revenir au gymnase, que ce soit pour atteindre votre poids idéal, devenir un athlète compétitif ou atteindre la paix de l’esprit. Marco Micaela Withworth Entraîneuse personnelle Instructeur d'exercice en groupe Mica vient de Vancouver et a débuté sa carrière d'entraîneur comme entraîneur en circuit, guide nutritionnel et gérante chez Curves. Elle a obtenu ses certifications en 2005 et a fondé une compagnie d'entraînement personnalisé qui offre différents services en santé et en entraînement. En 2007, elle déménage à Toronto et a travaillé pour le Groupe Cambridge, entraînant quelques-uns des hommes d'affaire les plus connus au Canada et travaillant avec des mentors très connus de l'industrie du conditionnement. Mica continue à travailler constamment pour devenir la meilleur dans son domaine, étudiant sans cesse pour s'améliorer. Elle est spécialiste médicale de l'exercice certifiée et est récemment devenu spécialiste du conditionnement et du sport. Elle croit fermement que l'expérience d'entraînement de chaque client doit être unique et qu'elle doit rencontrer les besoins spécifiques de chacun. Son style d'entraînement pourrait être décrit comme éclectique alors que vous la verrez utiliser la pliométrie avec un client et boxer avec un autre. Mica est amicale, énergique, enthousiaste et passionnée. Elle vous donnera motivation et support et aura toujours votre meilleur intérêt à cœur. Elle parle couramment l'anglais et l'espagnol. Paul J. Mirshak Entraîneur personnel Paul, amateur de musculation ayant plus de 14 ans d’expérience comme entraîneur personnel avec Can-Fit-Pro, est aussi à même de vous conseiller au sujet de la nutrition puisqu’il a pris plusieurs cours sur le sujet (Can-Fit-Pro, Université Concordia). Paul a été membre de l’équipe de culturisme de l’université Arizona State de 2001 à 2003 alors qu’il complétait sa maîtrise en administration, option marketing et sport. Il a aussi un baccalauréat en commerce avec une majeure en marketing the John Moslon School of Business de l’Université Concordia. Paul a beaucoup d’expérience dans les affaires du sport ayant travaillé pour la Central Hockey League, les Coyotes de Phoenix et la Ligue de Hockey Junior Majeur du Québec. Paul est amical et facile d’approche et il aime aider les gens à atteindre leurs objectifs à travers des programmes d’entraînement personnalisé conçu en fonction de leurs besoins. Robert Allen Entraîneur personnel, physiologiste au Peak Centre Robert a reçu son B.Sc. en science de l`exercice à l`université Concordia. Il s`est spécialisé en physiologie de l`exercice adapté et en thérapie athlétique. Il travaille au Peak Centre Mansfield depuis son ouverture en 2006. Roberto Morales Directeur de l'entraînement Coordonnateur programme CrossFit M.A.C. Roberto a commencé à s’intéresser au domaine de l’activité physique assez tôt, mais sa passion s’est développée lorsqu’il a commencé à pratiquer les arts martiaux en 2001. L’aspect discipline, conditionnement et fonctionnalité des arts martiaux lui ont fait arrêter ses études en physique pour se réorienter en Exercise Science à l’Université Concordia. Passé assistant instructeur et leader des groupes de pratique de son groupe d’arts martiaux, il a ensuite entrepris la suite logique qui était de se diriger en entraînement personnalisé, certifié ISSA en 2007. Ses entraînements sont hautement fonctionnels et de haute intensité, puisque maîtriser son propre corps est essentiel au bien-être et à la santé. Au fil de ses expériences en entraînement personnalisé, il a fait de tout, réadaptation, renforcement, hypertrophie, augmentation du VO2 max, préparation sportive, etc. Sa force est l’entraînement de haute intensité en circuits, du type Crossfit, dont il est certifié depuis juillet 2008. Il s’agit là du plus fonctionnel système d’entraînement, utilisé autant par les sportifs de haut niveau, les militaires, etc. Venez goûter à un système d’entraînement tout autre qui vous fera dépasser toutes vos limites, qu’elles soient physiques ou psychologiques. Roger Sanders Entraîneur personnel Instructeur de classes en groupe, instructeur de Yoga Roger est entraîneur personnel certifié depuis déjà 10 ans. Il enseigne aussi l`aérobique et le Yoga. Il incorpore ses expériences variées à toutes ses séances d`entraînement personnel. Roger a obtenu son certificat d`entraîneur par le YMCA et il a depuis suivi des dizaines d`ateliers de perfectionnement. Il a aussi obtenu son brevet d`entraîneur de niveau II au YM-YWHA. Il a obtenu un certificat d`entraîneur de Yoga (Ashtanga) avec David Swensen et a depuis complété une formation avancée de 2 ans avec Hart Lazer (Ashtanga et Ivengar). La clientèle de Roger est variée, de tous jeunes dans la vingtaine à des retraités, mais la grande majorité de sa clientèle est composée de professionnels de 30 à 50 ans qui ont peu de temps à consacrer à leur entraînement et en veulent pour leur argent! Tous ses clients seront certainement d`accord pour dire qu`ils travaillent plus fort avec lui qu`il ne le ferait s`ils étaient laissés à eux-mêmes. Roger est aussi l`un de nos superviseurs des spécialistes de l`exercice. Il dirige donc notre équipe d`entraîneurs qui encadrent et intègrent les membres. Dans ce rôle, Roger s`assure que les nouveaux membres au Club sont encadrés pour atteindre leurs objectifs. On parle de l`évaluation de la condition actuelle, l`historique, les objectifs, l`évaluation de l`expérience d`entraînement et du temps disponible pour l`exercice. Roger est la personne idéale à qui parler si vous avez des doutes sur l`efficacité de votre programme, sur la pertinence de votre abonnement au Club ou si vous voulez en savoir plus sur les services d`entraînement personnalisé que nous offrons. Roger est professionnel, amical et possède un bon sens de l`humour qui lui permet de rire de tout, même de lui. Il est entraîneur de profession et est au Club pratiquement tous les jours pour répondre à vos questions et discuter de vos objectifs et de vos besoins. Senka Todorova Asenova Entraîneuse personnelle Senka a plus de trois années d’expérience en tant qu’entraîneuse personnelle, plus de trios ans en enseignement et en entraînement de jeunes athlètes et deux années en tant qu’assistante entraîneuse avec l’équipe olympique féminine d’haltérophilie Son expérience athlétique inclut plus de 11 années comme athlète professionnel et amateur en haltérophilie et en piste et pelouse. Elle a participé trois fois aux Championnats du Monde d’haltérophilie et aux Championnats d’Europe et à quelques compétitions internationales. Elle a d’ailleurs pris la 3e position au Championnat du Monde de 1987 et la première place aux Championnats d’Europe en 1993. Elle a été plusieurs fois championne nationale de Bulgarie. Elle possède un fort bagage d’expérience en enseignement et en entraînement. Senka possède aussi une excellente capacité à bien évaluer la condition physique et à préparer les programmes d’entraînement appropriés à celle-ci. Elle détient une maîtrise en Sport avec des spécialités en enseignement de l’éducation physique, comme entraîneuse pour la piste et pelouse et comme entraîneuse d’haltérophilie. Elle est entraîneuse certifiée par CAN-FIT-PRO. Senka vous dit : « Si vous approuvez votre force et votre condition physique, vous vous sentirez plus fort et plus confiant dans toutes les facettes de votre vie. Plus vous êtes fort, plus vous avez confiance en vos moyens et meilleure est votre estime de soi ». Stefanie Austin Entraîneuse personnelle La passion de Stefanie pour la santé et la forme a pris naissance à l’âge de 16 ans lorsqu’elle décida de devenir professeure d’aérobique. Elle a depuis enseigné une multitude de classes comme le « boot camp », la danse, le Spinning et les classes avec poids et haltères. En terminant son baccalauréat à l’université Concordia avec une spécialisation en Science de l’exercice, Stefanie a décidé de poursuivre son éducation en ostéopathie. Possédant une connaissance en profondeur du corps humain, de son anatomie et de ses mouvements, dans la forme comme dans la maladie, elle peut certainement vous aider dans la conception de votre programme d’entraînement pour atteindre des objectifs très précis. En tant qu’entraîneuse personnelle, Stefanie crée des programmes qui combinent le côté amusant et l’enthousiasme de ses classes en groupe avec ses connaissances du corps humain. Si vous cherchez des entraînements qui « viendront vous chercher », l’intégration des intervalles et le l’entraînement fonctionnel que Stefanie vous proposera sera certainement la réponse à vos besoins. Sylvie Anne